Ovoce k rozmačkání vidličkou
Kašovitá strava z ovoce, to je skvělá sladká pochoutka pro vaše dítě. Zde je 14 druhů ovoce, které lze snadno rozmačkat vidličkou. Vyzkoušejte po vaše malé některé z těchto:
- Banány;
- Ananasový meloun;
- Hrušky Boscova lahvice, jsou přirozeně měkčí a sladší než zelené hrušky;
- Čerstvé fíky, jen seškrábněte vnitřní obsah;
- Broskve, nakrájené a oloupané před rozmačkáním;
- Mango, nakrájené, aby se přerušila vláknitá struktura;
- Švestky;
- Jablka nejdříve je dejte do mikrovlnné trouby, aby změkla a potom před rozmačkáním je vychlaďte;
- Borůvky, ty kanadské nejdříve rozpulte;
- Jahody;
- Kiwi vždy smíchejte s jiným ovocem;
- Papája;
- Čerstvé meruňky;
- Hrozny, rozčtvrcené před rozmačkáním.
Zelenina vhodná k rozmačkání vidličkou
Kašovitá strava z rozmačkané zeleniny pro vaše malé může být snadná. Zde je 11 zelenin, ze kterých můžete udělat kašovitou stravu a hned podávat. Před rozmačkáním zeleninu oloupejte a zbavte semen, jsou-li v ní obsažena. Před podáním dítěti ji nechte vždy vychladnout.
- Pečená brambora;
- Pečené batáty, nakrájené před rozmačkáním, aby se přerušila jejich vláčná struktura;
- Dušený hrášek;
- Dušená cuketa;
- Avokádo;
- Vařená mrkev;
- Dýně, nakrájená na kostičky před rozmačkáním, aby se zabránilo dlouhým vláknům;
- Tuřín;
- Řepa;
- Lilek pečený nebo vařený v páře;
- Muškátová dýně.
Co se dá ještě pohodlně rozmačkat vidličkou
Existuje už jen málo málo dalších potravin, které lze pro dítě rozmačkat vidličkou. Podívejte se na tato další skvělá jídla:
- Měkké tofu;
- Rýže;
- Ryby, pečlivě připravené bez kůže a malých kostí;
- Mleté kuře nebo krůta;
- Těstoviny;
- Quinoa.
Mnoho z nich lze kombinovat a naplnit s nimi opakovaně použitelné sáčky na jídlo pro rychlé nakrmení kdekoliv venku. Bavte se s tím a sledujte, která kašovitá jídla má váš malý drobeček nejraději. Zde máte ještě seznam nabídek na sáčky, do kterých můžete rozmačkané jídlo vložit a použít ho třeba na výletě: kašovitá strava - sáčky.